“Kita lebih mencintai diri sendiri daripada orang lain, tetapi lebih peduli terhadap pendapat orang lain berbanding pendapat sendiri.”
— Marcus Aurelius
Dalam kepelbagaian personaliti manusia, terdapat satu spektrum tingkah laku yang sering mencetuskan rasa kurang selesa dalam interaksi sosial – iaitu sifat narsistik. Seperti juga kecenderungan menjadi pendiam, peramah, atau suka menyendiri, sifat narsistik adalah sebahagian daripada variasi tabii manusia. Namun, ia menjadi isu apabila ia melampaui batas dan memberi kesan negatif kepada orang sekeliling.
Apakah Itu Narsistik?
Narsistik bukan sekadar seseorang yang suka bercakap tentang diri sendiri atau memuat naik swafoto secara kerap. Dalam konteks psikologi, narsistik merujuk kepada Gangguan Personaliti Narsistik atau Narcissistic Personality Disorder (NPD).
Menurut definisi Klinik Mayo, NPD adalah:
“Suatu keadaan di mana seseorang mempunyai rasa penting diri yang berlebihan, keperluan mendalam untuk perhatian dan pujian, hubungan yang bermasalah, serta kekurangan empati terhadap orang lain.”
Penting untuk difahami bahawa narsistik bukan penyakit mental yang boleh diubati dengan ubat-ubatan. Ia adalah gangguan personaliti yang memerlukan pendekatan berbeza – bukan rawatan klinikal, tetapi pendekatan psikososial dan sokongan persekitaran.
12 Ciri-Ciri Utama Seseorang Narsistik
Berikut adalah senarai ciri-ciri lazim individu yang mempunyai kecenderungan narsistik. Anda mungkin pernah mengenali seseorang seperti ini, tetapi tidak menyedari simptomnya pada ketika itu.
1. Mempunyai Gambaran Diri Yang Tidak Selari Dengan Realiti
Mereka membayangkan diri mereka lebih hebat daripada kemampuan sebenar. Kegagalan tidak dianggap sebagai kelemahan diri, tetapi disalahkan kepada orang lain atau dunia yang ‘tidak adil’.
2. Berpusat Pada Diri Sendiri
Setiap perkara dinilai berdasarkan keuntungan kepada diri sendiri. Orang lain wujud hanya sebagai alat untuk memenuhi keperluan atau keinginan mereka.
3. Obses Dengan Diri Sendiri Dalam Perbualan
Perbualan sering ditukar arah agar berpusat kepada mereka. Jika topik tidak berkisar tentang diri mereka, ia dianggap tidak penting.
4. Merasa Diri Sangat Istimewa
Mereka percaya bahawa mereka lebih berbakat, menarik, atau penting berbanding orang lain. Perasaan ‘lebih baik’ ini adalah teras kepada cara mereka berinteraksi.
5. Suka Menghakimi dan Mengkritik Orang Lain
Mereka mudah menghina atau memperkecilkan orang lain bagi menaikkan imej diri. Rasa hormat terhadap perbezaan amat rendah.
6. Sangat Sensitif Terhadap Kritikan
Mereka sukar menerima teguran. Kritikan walau sekecil mana pun akan direspons dengan kemarahan atau sikap defensif.
7. Tidak Menghormati Peraturan Sosial
Individu narsistik sering merasakan peraturan tidak terpakai kepada mereka kerana menganggap diri ‘berbeza’ daripada orang lain.
8. Gemar Mempromosikan Diri
Ayat-ayat mereka dipenuhi ungkapan “Saya…”. Mereka ingin dunia tahu akan pencapaian, hubungan sosial dan ‘kebaikan’ mereka.
9. Merasa Berhak Untuk Mendapat Segalanya
Tanpa usaha yang sepadan, mereka merasakan dunia perlu memberi layanan istimewa, kedudukan tinggi atau kekayaan kepada mereka.
10. Gilakan Kuasa dan Kemasyhuran
Bagi mereka, perhatian adalah sumber nilai diri. Baik perhatian positif mahupun negatif – semuanya diperlukan sebagai ‘bukti kehebatan’.
11. Memerlukan Pengiktirafan Berterusan
Pujian ibarat oksigen kepada narsistik. Mereka tidak akan berhenti menuntut penghargaan, walaupun untuk perkara kecil.
12. Pandai Berbohong dan Memanipulasi
Mereka tahu kelemahan orang lain dan akan menggunakannya untuk mengawal atau memperdaya. Simpati sering dijadikan senjata untuk mengalihkan rasa bersalah.
Menghadapi Individu Narsistik: Pendekatan Islam
Islam tidak pernah mendiamkan diri terhadap isu akhlak dan penyakit hati. Narsistik, walaupun tidak disebut secara literal dalam Al-Quran, banyak dikaitkan dengan sifat ujub, takabbur, dan ego melampau yang dibenci Allah.
1. Islam Menyuruh Kita Menyayangi Orang Lain Seperti Diri Sendiri
Sabda Rasulullah SAW:
“Tidak beriman seseorang kamu sehingga dia mencintai saudaranya seperti mana dia mencintai dirinya sendiri.”
— [Hadis Riwayat Bukhari dan Muslim]
Sifat ini bertentangan secara langsung dengan narsistik yang hanya mementingkan diri.
2. Sifat Lemah Lembut dan Kesabaran Dalam Interaksi Sosial
Islam menuntut kita untuk bersikap hikmah dalam mendepani mereka yang sukar, termasuk individu narsistik. Allah berfirman:
“Tolaklah kejahatan dengan cara yang lebih baik, maka tiba-tiba orang yang ada permusuhan antara kamu dan dia akan menjadi seolah-olah teman yang setia.”
— (Surah Fussilat: 34)
3. Muhasabah Diri Adalah Perisai Dari Perangkap Narsistik
Islam menggalakkan muhasabah dan menyedari kelemahan diri:
“Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah nasib sesuatu kaum sehingga mereka mengubah apa yang ada pada diri mereka sendiri.”
— (Surah Ar-Ra’d: 11)
Dengan introspeksi dan perbaikan diri, kita dapat menjauhi sifat ego yang boleh menjurus kepada narsisme.
4. Jaga Batasan, Jangan Biarkan Diri Dimanipulasi
Walaupun Islam menggalakkan kesabaran, ia tidak bermaksud membiarkan diri dizalimi. Allah SWT menyuruh kita berlaku adil terhadap diri sendiri:
“Dan janganlah kamu mencampakkan dirimu ke dalam kebinasaan.”
— (Surah Al-Baqarah: 195)
Maka, dalam menangani individu narsistik, penting untuk menjaga batas psikologi, emosi, dan maruah kita.
Antara Hikmah & Batasan
Sifat narsistik bukan sesuatu yang boleh diubah dengan mudah. Namun, dengan kefahaman dan kebijaksanaan, kita boleh mendepani mereka dengan cara yang tidak memudaratkan diri. Dalam masa yang sama, kita juga perlu melakukan refleksi agar tidak tanpa sedar memiliki ciri-ciri ini dalam diri.
Narsistik mungkin tidak dapat ‘disembuhkan’, tetapi kita semua mampu mencipta ruang interaksi yang lebih sihat – berasaskan empati, sabar, dan prinsip Islam yang luhur.
Wallahu a’lam.
